Miam, des salades de fruits !
En été, déguster des fruits est un réel plaisir. Juteux, sucrés et désaltérants, ils cumulent tous les avantages pour en faire l'allié des journées...
Top 10 des recettes de jus frais
La dernière fois, je vous proposais un comparatif des appareils pour faire de bons jus frais à la maison. Parce qu'il n'y a pas...
Des salades Mioum
Beaucoup de personnes disent qu'il est plus facile de faire attention à ce que l'on mange en été. J'ai toujours trouvé ça bizarre, parce...
La Houmous obsession se décline en version sucrée
Vous ne connaissez pas encore le houmous ? Impossible ! C’est le plat populaire dont l’origine est controversée. Turques, Grecs, Libanais, Israéliens…impossible de déterminer...
La pastèque, notre fruit préféré de l’été
Également appelée melon d'eau chez nos amis québécois, la pastèque est un fruit d' origine africaine (dans la vallée du Nil). C’est l'un des...
5 idées pour un pique-nique healthy
Cet été en plus de prendre soin de notre corps avec les astuces beauté que l'on vous a partagé la semaine dernière, on va...
Les clés d’un bon petit-déjeuner
Le débat fait souvent « rage » : est-ce un repas essentiel ou non ? Pour Carine Serpollet, naturopathe, la réponse est « oui...
5 idées de soupes froides pour l’été
Nous avions abordé le sujets des soupes faciles pour faire face à l'hiver ou encore des bonnes salades de fruits exotiques pour éviter le...
Les aliments anti-cellulite… et les autres
On le sait : ce que l'on mange a un effet direct sur notre santé et sur notre corps. Si l'on sait que certains...
5 idées de petit-déjeuner simples et healthy
Vous êtes du genre à boire un café en express et avaler une tartine beurrée à la vitesse de l'éclair ? Et bien arrêtez...