8 astuces pour manger moins
Peut-on concilier confinement et alimentation saine ? La tentation est immense pour beaucoup de changer d'alimentation, que ce soit par manque de temps,...
Vous connaissez le poke bowl ?
Un grand bol (d’air) en cuisine
D’une manière générale, ces dernières années en cuisine le bol est tendance, comme c’est le cas par exemple pour...
5 idées pour un pique-nique healthy
Cet été en plus de prendre soin de notre corps avec les astuces beauté que l'on vous a partagé la semaine dernière, on va...
Recettes healthy pour Pâques
On vous avez parlé de la déco à faire soi-même pour Pâques il y'a deux ans. Mais cette année à une quinzaine de jours avant Pâques,...
La galette des rois façon healthy
Vous adorez la galette des rois mais vous avez pris les bonnes résolutions dont je vous avez parlé dans un article précédent ? Et...
8 recettes légères en attendant l’été
Le soleil est passé nous faire un petit coucou, après des mois de pluie et de grisaille, ça donne envie de plonger dans l'été...
Quels aliments pour ne pas avoir le ventre gonflé
Peu importe la saison, l'envie d'avoir un ventre plat ne nous a jamais échappé. On a peut-être abandonné l'idée d'avoir des tablettes de chocolat,...
Mangez des pommes !
C'est l'un des fruits les plus consommés tout au long de l'année, mais c'est en automne qu'elle est la meilleure : c'est la saison...
Les crêpes en folie
Si vous surfez un peu sur les réseaux sociaux, il ne vous aura pas échappé qu'aujourd'hui, c'est la Chandeleur. Comme pas mal de fêtes,...
Le Green Smoothie, on s’y met
Depuis quelque temps, le green smoothie est à la mode. Comme d'hab, je m'y mets avec des mois de retard, mais, si au début...