Vous connaissez le poke bowl ?
Un grand bol (d’air) en cuisine
D’une manière générale, ces dernières années en cuisine le bol est tendance, comme c’est le cas par exemple pour...
5 idées de petit-déjeuner simples et healthy
Vous êtes du genre à boire un café en express et avaler une tartine beurrée à la vitesse de l'éclair ? Et bien arrêtez...
5 aliments pour lutter contre le stress
À votre échelle, vous avez toujours la possibilité de mener un style de vie sain et actif. Nous vous avons proposé...
8 recettes MIOUM
On parle pas souvent de bouffe par ici, pas vrai ?
On va remédier à ça (hin hin hin).
J’ai découvert Pinterest il y a quelques mois,...
La ratatouille légère
La dernière fois, on a pris dix kilos rien qu'en lisant mon billet. Alors cette fois, je vais essayer de me rattraper en partageant...
8 astuces pour manger moins
Peut-on concilier confinement et alimentation saine ? La tentation est immense pour beaucoup de changer d'alimentation, que ce soit par manque de temps,...
4 recettes de salades en bocaux
C’est lundi matin, on est retard, on a eu du mal à se réveiller, pas le temps de se préparer à manger. On achètera...
Le poireau, un légume plein de qualités
Les légumes d'hiver sont boudés par les consommateurs, ce sont les médias qui ne cessent de le dire ces derniers jours. En cause, un...
Les crêpes en folie
Si vous surfez un peu sur les réseaux sociaux, il ne vous aura pas échappé qu'aujourd'hui, c'est la Chandeleur. Comme pas mal de fêtes,...
Quelle alimentation pour une peau parfaite ?
On parle souvent d’alimentation dans le cadre diététique, mais les aliments ne permettent pas d’améliorer que votre silhouette ! Nombre d'entre eux vous...