5 idées pour un pique-nique healthy
Cet été en plus de prendre soin de notre corps avec les astuces beauté que l'on vous a partagé la semaine dernière, on va...
8 Conseils pour mincir après l’été
L'été est passé, et c'est le moment idéal pour se concentrer sur soi-même et adopter de nouvelles habitudes pour se sentir mieux...
Les bienfaits des courges
La courge est, au choix, une insulte ou un cucurbitacée. Sous le terme courge, on trouve plusieurs variétés de fruits (oui, oui, il s'agit...
5 idées de petit-déjeuner simples et healthy
Vous êtes du genre à boire un café en express et avaler une tartine beurrée à la vitesse de l'éclair ? Et bien arrêtez...
8 astuces pour manger moins
Peut-on concilier confinement et alimentation saine ? La tentation est immense pour beaucoup de changer d'alimentation, que ce soit par manque de temps,...
12 salades d’automne en attendant le froid
Les cheminées qui fument, les feuilles rousses, le soleil encore présent mais le froid pointant son nez, les chaussures fermées, les manches qui rallongent,...
Miam, des salades de fruits !
En été, déguster des fruits est un réel plaisir. Juteux, sucrés et désaltérants, ils cumulent tous les avantages pour en faire l'allié des journées...
Quels aliments pour ne pas avoir le ventre gonflé
Peu importe la saison, l'envie d'avoir un ventre plat ne nous a jamais échappé. On a peut-être abandonné l'idée d'avoir des tablettes de chocolat,...
Faut-il vraiment manger 5 fruits et légumes par jour ?
On connaît tous le slogan de la campagne nationale de nutrition Manger Bouger : il est recommandé de manger cinq fruits et légumes par...
La Houmous obsession se décline en version sucrée
Vous ne connaissez pas encore le houmous ? Impossible ! C’est le plat populaire dont l’origine est controversée. Turques, Grecs, Libanais, Israéliens…impossible de déterminer...