Recette de pancakes healthy
Pour moi le dimanche rime avec petit-déjeuner original. Oui parce que je me dis que le dimanche est un jour à part. Un jour...
4 recettes de salades en bocaux
C’est lundi matin, on est retard, on a eu du mal à se réveiller, pas le temps de se préparer à manger. On achètera...
8 Conseils pour mincir après l’été
L'été est passé, et c'est le moment idéal pour se concentrer sur soi-même et adopter de nouvelles habitudes pour se sentir mieux...
Les agrumes, bien faits pour vous ?
Oh que oui ! Les agrumes ont un effet bienfaisant sur le corps, la santé…et même le moral avec des couleurs sur-vitaminées qui donnent...
La pastèque, notre fruit préféré de l’été
Également appelée melon d'eau chez nos amis québécois, la pastèque est un fruit d' origine africaine (dans la vallée du Nil). C’est l'un des...
Quelle alimentation pour une peau parfaite ?
On parle souvent d’alimentation dans le cadre diététique, mais les aliments ne permettent pas d’améliorer que votre silhouette ! Nombre d'entre eux vous...
Mangez des pommes !
C'est l'un des fruits les plus consommés tout au long de l'année, mais c'est en automne qu'elle est la meilleure : c'est la saison...
Le jus de pastèque, boisson de l’été
L’été on fait souvent le plein de vitamines. La pastèque fait évidemment partie des incontournables rafraichissants de la saison !Car la chaleur et le...
3 recettes healthy pour se réchauffer cet hiver
Pour éviter le piège des gros plats trop caloriques d'hiver, j'ai décidé de nous inspirer avec des repas healthy et gourmands à préparer pendant les mois...
Ces aliments qui boostent la mémoire
On n'est pas loin de la dépression nerveuse quand on perd les photos contenues dans un appareil photo ou un téléphone, alors notre mémoire...