Et si on se faisait un ventre plat ?
Le ventre est la partie du corps la plus soumise à des variations au fil de la vie. Suivant son âge, son mode de...
A quoi sert le dernier trou des baskets ?
On s'est tous posé cette question au moins une fois. A quoi peut donc bien servir le dernier trou de nos baskets ? Mais...
Comment réussir à aimer le running ?
Nous sommes tous d’accord sur ce point, difficile d'aimer le running. Ce n’est pas forcement une partie de plaisir. On peut courir après nos...
Quel vélo électrique choisir ?
Pour se déplacer en ville sans difficulté, pour se balader en montagne sans (trop d’)effort, pour atteindre des sommets, cols et autres endroits qui...
A quel moment de la journée faire du sport ?
Faire du sport, c'est bien, on le sait. Mais faire du sport au bon moment, c'est encore mieux.
Vaut-il mieux faire du sport le matin...
Et si on se mettait à la natation ?
Ce sport-là, on le connaît depuis toujours. On se souvient de l'odeur chlorée dans les vestiaires et des collants en laine qu'on enfilait à...
Bien reprendre le sport à la rentrée
La rentrée approche, ceux qui ont arrêté le sport pendant l'été ou ceux qui n'en faisaient pas auparavant vont bientôt s'y (re)mettre. C'est bien,...
Les abdominaux hypopressifs pour un ventre plat
Il n'y a pas de miracle : si on veut un ventre plat, on sait qu'on doit faire attention à ce que l'on mange...
Le hip-hop yoga
Je vous parlais des différences Yoga et Pilates dans un article précédent ou encore du Hot Yoga à tester en hiver (pas avec cette...
Les stars et le sport : faites comme elles !
Inspirez-vous de vos célébrités préférées pour vous donnez envie de tester une nouvelle activité physique ! Petit tour d’horizon pour en savoir plus sur...