6 raisons de se (re)mettre au running à la rentrée
Après avoir passé les vacances à buller, les doigts de pied en éventail et le corps flirtant avec le vrai repos (on peut rêver...
Motivation es-tu là ?
Vous vous êtes mis au sport, vous êtes plein de bonne volonté, vous en voulez, mais voilà : dur dur de trouver la motivation....
Florian Olivier : ses clés pour se mettre au trail
On en parle tellement que c’est devenu tendance, mais le train running, c’est quoi ? Et comment on fait pour se mettre au trail...
3 applications pour se motiver à faire du sport
La fois dernière, je parlais d'arguments pour se remettre au sport. Je reviens à la charge cette semaine avec 3 applications qui devraient vous...
Alors on danse
Quand on pense danse, on pense souvent tutu, pointes et entrechats. On croit souvent, à tort, que la danse est réservée aux enfants, qu'une...
Et si on se mettait à la natation ?
Ce sport-là, on le connaît depuis toujours. On se souvient de l'odeur chlorée dans les vestiaires et des collants en laine qu'on enfilait à...
Quel sport pratiquer pendant l’été ?
La Coupe du Monde vous donne des envies de course à pieds ? De se donner à fond dans un sport ? La motivation...
5 coachs Instagram à suivre
Fitness, santé, danse, yoga….sur Instagram, de nombreux coachs fleurissent chaque jour dans toutes les disciplines pour délivrer à leurs followers les conseils qui rendront...
A quoi sert le dernier trou des baskets ?
On s'est tous posé cette question au moins une fois. A quoi peut donc bien servir le dernier trou de nos baskets ? Mais...
6 sports pour se défouler au max
Pour vous le sport rime avec "se défouler et se vider la tête" ? Vous avez besoin d'une activité qui vous permet de ne...