En marche !
La marche est une activité que nous effectuons tous au quotidien sans même nous en rendre compte. Pourtant, elle contribue à entretenir notre système...
Comment se motiver à faire du sport en hiver ?
Personnellement l'hiver je n'ai qu'une seule envie, c'est d'être près d'une cheminée avec un bon chocolat chaud enroulée dans ma couette à regarder des...
La meilleure playlist pour le running
Le running est l'un des sports les plus pratiqués, et pour cause : c'est un sport accessible à tous, qui se pratique facilement et...
Des cadeaux pour se mettre au sport
Pour certain(e)s, se mettre au sport, ce n’est pas la panacée. Alors pour se motiver, rien de tel qu’une sélection de produits tendance et...
Et si on se mettait à la natation ?
Ce sport-là, on le connaît depuis toujours. On se souvient de l'odeur chlorée dans les vestiaires et des collants en laine qu'on enfilait à...
Se muscler en vidéo
Vous avez envie de faire du sport, de vous muscler, de vous affiner, de faire du fitness, mais vous n'avez pas l'envie ou les...
La corde à sauter : le sport parfait
Si vous êtes comme moi, la dernière fois que vous avez touché une corde à sauter, vous étiez dans la cour d'une école primaire...
Les bienfaits de la corde à sauter
Vous pensiez avoir laissé derrière vous les heures de récréation à pratiquer la corde à sauter avec vos copines de primaires ? Et bien...
8 bonnes raisons de se remettre au sport
Plaidez coupable si vous aussi vous payez un abonnement à la salle mais qu’ils n’ont pas vu votre visage depuis le début des fêtes...
Pourquoi faire du yoga ?
Depuis quelque temps, impossible de passer à côté du sport en vogue : le yoga.
Il existe plusieurs types de yoga, (Hatha yoga, Hashtanga yoga,...