10 idées cadeau pour un Noël sportif
Vous êtes en retard sur les cadeaux de Noël ? Vous n'avez toujours pas choisi le cadeau de votre amoureuse sportive ? Vous n'arrivez...
8 bonnes raisons de se remettre au sport
Plaidez coupable si vous aussi vous payez un abonnement à la salle mais qu’ils n’ont pas vu votre visage depuis le début des fêtes...
Comment se motiver à faire du sport en hiver ?
Personnellement l'hiver je n'ai qu'une seule envie, c'est d'être près d'une cheminée avec un bon chocolat chaud enroulée dans ma couette à regarder des...
Où pratiquer la randonnée en raquettes en France ?
En séjour à la montagne, il n’y a pas que le ski, il y a les raquettes aussi ! La France compte des centaines...
Les biographies de sportifs à lire sans attendre
Le sport, il y a ceux qui aiment le pratiquer, ceux qui aiment le regarder à la télé et ceux qui aiment le bouquiner…!...
Se muscler en travaillant grâce au Gym ball
De nombreuses personnes ne font pas de sport. De nombreuses raisons peuvent l'expliquer, mais le manque de temps est l'une des plus fréquentes. Quand...
Comment arriver en forme au ski ?
Ca y est, c’est de nouveau cette période de l’année qui revient : celle des vacances au ski en couple, en famille ou entre...
La corde à sauter : le sport parfait
Si vous êtes comme moi, la dernière fois que vous avez touché une corde à sauter, vous étiez dans la cour d'une école primaire...
Et si on testait la marche afghane
Nouvelle technique de marche associant forme et relaxation la marche afghane vous permet de marcher plus longtemps sans vous épuiser. La marche afghane est...
Pas d’étirements après le sport
On nous a toujours serinés sur l'importance de bien s'étirer après le sport. On nous répétait que les étirements permettaient au muscle de mieux...