Et si on testait la marche afghane
Nouvelle technique de marche associant forme et relaxation la marche afghane vous permet de marcher plus longtemps sans vous épuiser. La marche afghane est...
Se sculpter jambes et fesses avec les palmes
Avec les beaux jours qui arrivent, le plaisir de faire du sport dans l'eau est encore plus fort. Alors, si on commence à avoir...
5 bienfaits du pilates en thalasso
Renforcement musculaire en douceur
Action ciblée sur les muscles profonds : les séances de Pilates en thalasso sollicitent fortement les muscles...
Les stars et le sport : faites comme elles !
Inspirez-vous de vos célébrités préférées pour vous donnez envie de tester une nouvelle activité physique ! Petit tour d’horizon pour en savoir plus sur...
Le hip-hop yoga
Je vous parlais des différences Yoga et Pilates dans un article précédent ou encore du Hot Yoga à tester en hiver (pas avec cette...
3 applications pour se motiver à faire du sport
La fois dernière, je parlais d'arguments pour se remettre au sport. Je reviens à la charge cette semaine avec 3 applications qui devraient vous...
Quelle différence entre Yoga et Pilates ?
Vous êtes attirés par la pratique du Yoga ou du Pilates mais vous ne connaissez pas exactement la différence entre les deux. Alors bienvenue...
Florian Olivier : ses clés pour se mettre au trail
On en parle tellement que c’est devenu tendance, mais le train running, c’est quoi ? Et comment on fait pour se mettre au trail...
10 idées cadeau pour un Noël sportif
Vous êtes en retard sur les cadeaux de Noël ? Vous n'avez toujours pas choisi le cadeau de votre amoureuse sportive ? Vous n'arrivez...
Le vélo elliptique, il a tout bon !
Les machines permettant de faire de l'exercice sont de plus en plus nombreuses. Malgré cela, l'une des plus prisées reste le vélo elliptique, que...