Le yoga à la maison, oui c’est possible !
Comment faire du yoga à la maison ? Quelles sont les bonnes pratiques pour débuter ? Voici 5 positions faciles à...
Le hip-hop yoga
Je vous parlais des différences Yoga et Pilates dans un article précédent ou encore du Hot Yoga à tester en hiver (pas avec cette...
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Renforcement musculaire en douceur
Action ciblée sur les muscles profonds : les séances de Pilates en thalasso sollicitent fortement les muscles...
Marcher c’est bon pour votre santé
Vous n’êtes pas sportif de base (on ne peut pas être bon dans tout n’est-ce pas ?) mais vous souhaitez améliorer votre condition physique...
L’aquabiking : un sport complet
Marre de pédaler dans une salle ou sur une piste cyclable ? Lassé de l'aquagym ? L'aquabiking pourrait vous plaire !
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La Coupe du Monde vous donne des envies de course à pieds ? De se donner à fond dans un sport ? La motivation...
Le sport en images
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Une cure sportive pour maigrir ?
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Hot Yoga : le yoga qui fait suer
C’est chaud, c’est nouveau, c’est beau, cela s’appelle le HOT YOGA ! Cette pratique venue tout droit de Californie est très tendance depuis quelques années...
Où pratiquer la randonnée en raquettes en France ?
En séjour à la montagne, il n’y a pas que le ski, il y a les raquettes aussi ! La France compte des centaines...