5 bienfaits du pilates en thalasso
Renforcement musculaire en douceur
Action ciblée sur les muscles profonds : les séances de Pilates en thalasso sollicitent fortement les muscles...
10 conseils pour choisir votre massage idéal
I. Définissez vos objectifs de bien-être
Identifiez clairement vos objectifs: relaxation générale, soulagement de douleurs spécifiques, amélioration de la circulation sanguine.
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Les bienfaits de la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est en vogue. De plus en plus de personnes succombent à cette pratique, de plus en plus de cabinets proposent cette...
L’effet wavy
En ce moment, j'ai une obsession, un Graal que je peine à atteindre : je veux les cheveux wavy.
Traduction : je veux des ondulations,...
Dans mon sac
A chaque fois que quelqu'un soulève mon sac à main, j'entends des trucs du genre "han mais c'est lourd !" ; "tu te casses...
Test de l’application My Fitness Pal
La dernière fois, je vous parlais de l'application Runkeeper, que j'utilise quasi au quotidien pour évaluer mes progrès en sport. Depuis, en plus de...
Les routines pour un bien-être optimal et durable
Commencez et terminez vos journées sur une note de bien-être
Matinées énergisantes aux soirées apaisantes
Optimisez chaque étape...
Devenir rousse quand on est brune, blonde ou châtain
Cela fait quelque temps que la couleur rousse est à la mode. Qu'il soit cuivré, profond, rouge ou orangé, le roux donne un coup...
Le Campanare
Dans ma famille, il y a des traditions auxquelles on ne déroge pas. Surtout quand elles sont un bon prétexte pour s’enfiler quelques calories.
Le...
On a testé : les masques visage Han Nari
Rien de tel pour essayer 4 masques beauté que 4 filles regroupées pour la soirée, prêtes à tout tester ! Ce soir là, ce...