7 exercices pour se muscler l’air de rien
Il est impossible d’être moins sportif que moi. Enfin si, c’est possible, ça s’appelle être décédé.
Je mens un peu, je me suis mise au...
Comment choisir le massage idéal pour votre séjour en hôtel spa
Dans un monde où le stress et l'agitation sont monnaie courante, s'accorder un séjour bien-être est devenu un incontournable pour de nombreux...
Prendre soin de ses cheveux l’été
À toutes celles qui ne ressemblent à rien d’autre qu’un balai à brosse desséché en été, ces conseils sont faits pour vous. Oui, on...
Le Cellu M6 est-il efficace ?
La cellulite, la plupart des femmes en ont, et la plupart voudraient s'en débarrasser. Pour cela, de nombreuses méthodes existent : sport, application de...
Comment profiter pleinement des vacances
Ca y est, on y est ! On les a imaginées, espérées, attendues, on a compté les jours : les vacances sont enfin là...
Devenir rousse quand on est brune, blonde ou châtain
Cela fait quelque temps que la couleur rousse est à la mode. Qu'il soit cuivré, profond, rouge ou orangé, le roux donne un coup...
Test de l’application My Fitness Pal
La dernière fois, je vous parlais de l'application Runkeeper, que j'utilise quasi au quotidien pour évaluer mes progrès en sport. Depuis, en plus de...
12 raisons de ne pas faire de régime
Faire un régime, ça ne marche pas, maintenant on le sait. Si on se prive, on reprend FORCEMENT. La clé, c'est l'équilibre. Pour autant,...
Des conseils pour mieux dormir
Les troubles du sommeil touchent de nombreuses personnes. Difficulté à s'endormir, insomnies, sommeil non réparateur, hypersomnie affectent la vie quotidienne en engendrant fatigue, baisse...
Les bienfaits de la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est en vogue. De plus en plus de personnes succombent à cette pratique, de plus en plus de cabinets proposent cette...