Et si on testait la marche afghane
Nouvelle technique de marche associant forme et relaxation la marche afghane vous permet de marcher plus longtemps sans vous épuiser. La marche afghane est...
Quel sport pratiquer pendant l’été ?
La Coupe du Monde vous donne des envies de course à pieds ? De se donner à fond dans un sport ? La motivation...
Les bienfaits de la corde à sauter
Vous pensiez avoir laissé derrière vous les heures de récréation à pratiquer la corde à sauter avec vos copines de primaires ? Et bien...
3 applications pour se motiver à faire du sport
La fois dernière, je parlais d'arguments pour se remettre au sport. Je reviens à la charge cette semaine avec 3 applications qui devraient vous...
8 bonnes raisons de se remettre au sport
Plaidez coupable si vous aussi vous payez un abonnement à la salle mais qu’ils n’ont pas vu votre visage depuis le début des fêtes...
6 sports pour se défouler au max
Pour vous le sport rime avec "se défouler et se vider la tête" ? Vous avez besoin d'une activité qui vous permet de ne...
Les stars et le sport : faites comme elles !
Inspirez-vous de vos célébrités préférées pour vous donnez envie de tester une nouvelle activité physique ! Petit tour d’horizon pour en savoir plus sur...
Le Plogging : associer écologie et running
Nouvelle tendance tout droit venue de Suède, le plogging c'est faire du footing tout en ramassant les déchets et détritus rencontrés sur votre chemin. Le mot plogging provient de la...
Où pratiquer la randonnée en raquettes en France ?
En séjour à la montagne, il n’y a pas que le ski, il y a les raquettes aussi ! La France compte des centaines...
Quel sport pratiquer quand on est enceinte ?
Vous vous souvenez des sports pour affiner ses jambes dans mon article précédent ? Ou encore des exercices pour avoir le ventre plat ? Aujourd'hui changement de thème, puisqu'on...