Les bienfaits de l’eau de mer
Nous sommes nombreux à apprécier les séjours détente en bord de mer. En effet, l'eau de mer est un allié détente incontestable ! En...
Bien se chauffer pour éviter d’être malade
En hiver, on a souvent tendance a trop chauffer sa maison et surtout sa chambre pour plus de confort (oui je parle en connaissance...
Conseils pour réussir à arrêter de fumer
Le Tabac c'est tabou on en viendra tous à bout ? C'est aussi ce que déclare 58% des fumeurs qui disent vouloir arrêter de...
Manger du radis, excellent pour notre santé
Après vous avoir parlé des aliments qui boostent votre mémoire, des aliments pour lutter contre le stress. Aujourd'hui, focus sur le radis, ce légume...
4 cures thalasso santé à découvrir
Pour soigner tous vos maux, il y a la thalasso ! Quelques exemples avec ces 4 cures thalasso santé à découvrir en France pour...
Comment soulager naturellement les maux de tête ?
En restant sur votre ordinateur ou votre téléphone toute la journée, les maux de tête peuvent arriver plus souvent (et oui ces maudits écrans...
Une cure de jus detox pour bien démarrer l’année
Cap ou pas cap pour une cure de jus detox de 1 à 5 jours !? En sachant qu’une cure d’un jour est à...
Comment faire pour ne pas attraper le rhume ?
C’est LA maladie de la saison : le rhume est de retour ! Nez qui coule, tête un peu lourde, éternuements intempestifs, corps fatigué,...
15 comportements à arrêter pour être enfin heureux
Aujourd'hui c'est décidé : j'arrête de culpabiliser. J'arrête de culpabiliser car je n'ai pas terminé la liste de taches que je m'étais imposée dans...
10 conseils pour combattre l’insomnie
D’après le site franceinsomnie.fr, 30 à 40% de la population française est touchée à un moment de sa vie par l’insomnie. Si dans 10%...