Manger du radis, excellent pour notre santé
Après vous avoir parlé des aliments qui boostent votre mémoire, des aliments pour lutter contre le stress. Aujourd'hui, focus sur le radis, ce légume...
4 cures thalasso santé à découvrir
Pour soigner tous vos maux, il y a la thalasso ! Quelques exemples avec ces 4 cures thalasso santé à découvrir en France pour...
Comment soulager naturellement les maux de tête ?
En restant sur votre ordinateur ou votre téléphone toute la journée, les maux de tête peuvent arriver plus souvent (et oui ces maudits écrans...
Une cure de jus detox pour bien démarrer l’année
Cap ou pas cap pour une cure de jus detox de 1 à 5 jours !? En sachant qu’une cure d’un jour est à...
Comment faire pour ne pas attraper le rhume ?
C’est LA maladie de la saison : le rhume est de retour ! Nez qui coule, tête un peu lourde, éternuements intempestifs, corps fatigué,...
15 comportements à arrêter pour être enfin heureux
Aujourd'hui c'est décidé : j'arrête de culpabiliser. J'arrête de culpabiliser car je n'ai pas terminé la liste de taches que je m'étais imposée dans...
10 conseils pour combattre l’insomnie
D’après le site franceinsomnie.fr, 30 à 40% de la population française est touchée à un moment de sa vie par l’insomnie. Si dans 10%...
Un massage pour libérer ses peurs ?
Nous avions déjà abordé le sujet du chat en tant que réducteur de stress, mais aussi des ateliers d'auto massage Weleda pour se détendre. Aujourd'hui...
Addiction au téléphone portable : comment se soigner ?
Êtes-vous anxieux lorsque vous êtes séparé de votre téléphone portable plus de 5 minutes ? Êtes-vous atteint de nomophobie (contraction de « no mobile phobia ») ? C'est...
Tout ce qu’il faut savoir sur la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire :
…vient de Chine
Très pratiquée en Orient, le berceau de la réflexologie plantaire se situe en Chine, où l’on considère que le...