5 bienfaits du pilates en thalasso
Renforcement musculaire en douceur
Action ciblée sur les muscles profonds : les séances de Pilates en thalasso sollicitent fortement les muscles...
8 Conseils pour mincir après l’été
L'été est passé, et c'est le moment idéal pour se concentrer sur soi-même et adopter de nouvelles habitudes pour se sentir mieux...
La cure remise en forme : couplez vitalité et relaxation
En quoi consiste une cure remise en forme et comment se déroule-t-elle ?
Cure de thalassothérapie par excellence, la cure...
La Thalassothérapie : votre meilleur allié santé
Souvent associée à des soins de nature curative, la thalassothérapie ne se résume pas qu’à ça. Véritable booster de bien-être, la Thalassothérapie...
Comment faire pour ne pas attraper le rhume ?
C’est LA maladie de la saison : le rhume est de retour ! Nez qui coule, tête un peu lourde, éternuements intempestifs, corps fatigué,...
Que sont les probiotiques et où les retrouver ?
La flore intestinale ou le microbiote se compose de champignons, de levures et de bactéries. L’équilibre de ces micro-organismes vivants agit sur...
Les routines pour un bien-être optimal et durable
Commencez et terminez vos journées sur une note de bien-être
Matinées énergisantes aux soirées apaisantes
Optimisez chaque étape...
Apprendre à mieux gérer son stress
Vous avez facilement les nerfs à vif ? Vous vous sentez stressé au quotidien ? Votre corps et votre esprit ont besoin d’un second...
10 conseils pour combattre l’insomnie
D’après le site franceinsomnie.fr, 30 à 40% de la population française est touchée à un moment de sa vie par l’insomnie. Si dans 10%...
Découvrez 5 bienfaits de l’eau de mer
Gorgée d'oligo-éléments, l'eau de mer est réputée depuis l'Antiquité pour ses nombreux bienfaits sur l'organisme. Véritable cocktail de jouvence, l'eau de mer...