Nous sommes nombreux à apprécier les séjours détente en bord de mer. En effet, l’eau de mer est un allié détente incontestable ! En tant que personne vivant dans le Sud de la France, je peux vous garantir que l’air marin et les bains matinaux en bord de mer favorisent notre bonheur et notre bonne humeur.
La mer lave tous les maux de l’homme – Platon
6 bienfaits de l’eau de mer sur notre organisme
Bon pour notre peau
Pourquoi ? Et oui le sel contenu dans l’eau de mer est un excellent exfoliant naturel, il gomme les cellules mortes de la peau et la régénère. Cela me donnerai presque l’idée de préparer un gommage naturel au sel de mer tout ça !
En bref, avec un bain de mer : on ravive l’éclat de notre peau, on nourrit l'épiderme et on se débarrasse des toxines.
Bon contre les douleurs
En effet pour réduire les douleurs musculaires et les courbatures après une séance de sport, il est conseillé de se baigner dans l’eau de mer. Cela aiderai vos muscles à s’assouplir et se détendre.
Bon pour notre humeur et notre détente
Le bruit des vagues, le paysage marin au niveau de la vue et de l’ouïe on se sent déjà apaisé. Les oligo-éléments de l’eau de mer permet également d’évacuer les tentions.
Bon pour la circulation sanguine
Pour améliorer votre circulation sanguine, rien de mieux qu’une bonne marche en bord de mer les pieds dans l’eau jusqu’aux genoux. La pénétration des minéraux présents dans l’eau de mer, la fraicheur de l’eau, permettent au corps de se drainer en stimulant la circulation sanguine et lymphatique.
Bon pour booster son énergie
Marcher pieds nus dans le sable aide à tonifier les muscles et les os, l’air marin enrichi en oxygène et en ions négatifs améliore également la respiration. On est plus détendu, notre corps est régénéré alors forcement on fait le plein d’énergie.
Bon pour les cheveux de nature grasse
Pour les cheveux gras ou avec des pellicules, il faut savoir que l’eau de mer assainit considérablement le cuir chevelu. Vos cheveux seront plus beaux !
3 adresses thalasso coup de coeur en bord de mer
On opte pour le spa marin du Thalazur Carnac Hôtel les Salines 4* en Bretagne
Disposant d’une piscine intérieure et extérieure d’eau de mer chauffée à 33°C (1 500 m²) avec couloirs de nage, parcours marin (grand bain à remous, plaques à bulles, douches de nuques, geysers sièges bouillonnants, nage à contrecourant), rivière sensorielle ouverte sur un jardin tropical. Vous allez adorer cette adresse !
On mise également sur le Thalazur Hélianthal 4* à Saint-Jean-de-Luz en Aquitaine
Avec une vue imprenable sur l’océan ainsi qu’un accès direct à la plage. L’espace marin et l’espace détente du centre de thalassothérapie de 2500 m2 est parfait pour apaiser son corps et son esprit, en face à face avec l’océan.
Détente face à la mer en Bretagne au Golden Tulip Roscoff 4*
Dans un cadre propice à la détente et au ressourcement, l’établissement Golden Tulip Roscoff 4* un magnifique panorama sur l’île de Batz. L’hôtel est tourné vers la mer pour ne jamais la quitter des yeux depuis les chambres jusqu’au restaurant. Côté thalasso, un centre de plus de 3000m2 disposant de nombre d’installations bien-être répondra à toutes vos attentes…
