Adopter l’attitude slow life !
Marre de courir dans tous les sens, d’être toujours pressé par manque de temps, hyper connecté, performant, bref d’avoir une vie à 100 à...
Détox : entrer dans le printemps du bon pied
Pour les naturopathes, il est très important de vivre avec les saisons. De respecter les produits qui nous sont offerts en fonction des périodes...
Comment réussir à s’endormir plus vite ?
Le maintien à domicile nous impose des changements de rythme de vie pouvant être préjudiciables à la qualité de notre sommeil....
Que sont les probiotiques et où les retrouver ?
La flore intestinale ou le microbiote se compose de champignons, de levures et de bactéries. L’équilibre de ces micro-organismes vivants agit sur...
Une cure minceur pour un corps de rêve
Les fêtes et les vacances à la montagne accompagnées vin chaud et raclette touchent à leur fin, le printemps pointe le bout...
5 bienfaits du pilates en thalasso
Renforcement musculaire en douceur
Action ciblée sur les muscles profonds : les séances de Pilates en thalasso sollicitent fortement les muscles...
Les clés du bien-être holistique
Mieux vaut prévenir que guérir ! Vous connaissez tous cet adage, qui colle parfaitement à la vision du bien-être holistique. Découvrez en quoi...
Les bienfaits de l’huile de ricin
L'huile de ricin, extraite de la graine de ricin, est riche en acides gras et en vitamine E. Très utilisée en cosmétique, elle est...
Comment apprendre à être plus zen ?
Tendu, sur les nerfs ou encore à fleur de peau. Plusieurs faits du quotidien vous irritent ? Je vous donne 7 conseils qui pourront...
Apaisez vos tensions avec une cure gestion du stress
Vous souhaitez pallier à votre stress du quotidien ? La thalassothérapie est un bon moyen d'y remédier. Pleine conscience, sophrologie, séances de...