Apprendre à mieux gérer son stress
Vous avez facilement les nerfs à vif ? Vous vous sentez stressé au quotidien ? Votre corps et votre esprit ont besoin d’un second...
4 cures thalasso santé à découvrir
Pour soigner tous vos maux, il y a la thalasso ! Quelques exemples avec ces 4 cures thalasso santé à découvrir en France pour...
Faut-il bien préparer sa peau au soleil ?
La réponse est oui ! Bien sûr qu’il faut préparer sa peau au soleil, et pour cela on peut utiliser plusieurs méthodes. Même si...
Les bienfaits de l’huile de ricin
L'huile de ricin, extraite de la graine de ricin, est riche en acides gras et en vitamine E. Très utilisée en cosmétique, elle est...
Comment apprendre à être plus zen ?
Tendu, sur les nerfs ou encore à fleur de peau. Plusieurs faits du quotidien vous irritent ? Je vous donne 7 conseils qui pourront...
Ostéopathie, cure thermale et stress
Le stress est aujourd’hui de plus en plus souvent
responsable de différents maux aussi bien physiques que psychiques. Si vous
ressentez de l’anxiété, de...
Comment soulager naturellement les maux de tête ?
En restant sur votre ordinateur ou votre téléphone toute la journée, les maux de tête peuvent arriver plus souvent (et oui ces maudits écrans...
Bien vieillir chez soi : tous nos conseils
Le bien-être des seniors commence chez eux, à leur domicile. Pour cela, un aménagement adapté de leur lieu de vie peut s'avérer essentiel. Pourtant,...
Un massage pour libérer ses peurs ?
Nous avions déjà abordé le sujet du chat en tant que réducteur de stress, mais aussi des ateliers d'auto massage Weleda pour se détendre. Aujourd'hui...
Détox : entrer dans le printemps du bon pied
Pour les naturopathes, il est très important de vivre avec les saisons. De respecter les produits qui nous sont offerts en fonction des périodes...