15 comportements à arrêter pour être enfin heureux
Aujourd'hui c'est décidé : j'arrête de culpabiliser. J'arrête de culpabiliser car je n'ai pas terminé la liste de taches que je m'étais imposée dans...
Comment faire pour ne pas attraper le rhume ?
C’est LA maladie de la saison : le rhume est de retour ! Nez qui coule, tête un peu lourde, éternuements intempestifs, corps fatigué,...
Hot Yoga : le yoga qui fait suer
C’est chaud, c’est nouveau, c’est beau, cela s’appelle le HOT YOGA ! Cette pratique venue tout droit de Californie est très tendance depuis quelques années...
4 cures thalasso santé à découvrir
Pour soigner tous vos maux, il y a la thalasso ! Quelques exemples avec ces 4 cures thalasso santé à découvrir en France pour...
Faut-il bien préparer sa peau au soleil ?
La réponse est oui ! Bien sûr qu’il faut préparer sa peau au soleil, et pour cela on peut utiliser plusieurs méthodes. Même si...
Tout ce qu’il faut savoir sur la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire :
…vient de Chine
Très pratiquée en Orient, le berceau de la réflexologie plantaire se situe en Chine, où l’on considère que le...
Les bienfaits de l’eau de mer
Nous sommes nombreux à apprécier les séjours détente en bord de mer. En effet, l'eau de mer est un allié détente incontestable ! En...
Les méthodes pour arrêter de fumer
Beaucoup le disent : arrêter de fumer, ce n'est pas la même histoire que commencer à fumer !
En effet, nombreux sont ceux qui souhaitent...
Lire les étiquettes pour bien manger
On le sait : la santé passe aussi par l'alimentation. Ce que l'on mange a un impact sur notre santé et de nombreuses maladies...
Adieu les jambes lourdes !
Vos jambes sont pesantes, vous ressentez des tensions et de la fatigue dans le bas de votre corps, vos mollets et vos...