Sport aquatique : lequel choisir ?
On ne prouve plus les bienfaits des sports dans l'eau. Et surtout si vous avez des problèmes de genoux, dos ou encore des douleurs...
Des bras musclés et fins
Les bras sont une partie du corps que beaucoup aimeraient avoir musclée, mais pas trop. Seulement voilà : ils ont souvent tendance à être...
Le Plogging : associer écologie et running
Nouvelle tendance tout droit venue de Suède, le plogging c'est faire du footing tout en ramassant les déchets et détritus rencontrés sur votre chemin. Le mot plogging provient de la...
10 idées cadeau pour un Noël sportif
Vous êtes en retard sur les cadeaux de Noël ? Vous n'avez toujours pas choisi le cadeau de votre amoureuse sportive ? Vous n'arrivez...
Se muscler en travaillant grâce au Gym ball
De nombreuses personnes ne font pas de sport. De nombreuses raisons peuvent l'expliquer, mais le manque de temps est l'une des plus fréquentes. Quand...
L’aquabiking : un sport complet
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Les bienfaits du rameur
Avec le vélo d'appartement, le rameur est l'un des appareils de musculation les plus courantes dans les habitations.
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Les stars et le sport : faites comme elles !
Inspirez-vous de vos célébrités préférées pour vous donnez envie de tester une nouvelle activité physique ! Petit tour d’horizon pour en savoir plus sur...
Des cadeaux pour se mettre au sport
Pour certain(e)s, se mettre au sport, ce n’est pas la panacée. Alors pour se motiver, rien de tel qu’une sélection de produits tendance et...
Quel sport pour se muscler ciblé ?
L'un des bienfaits du sport, en plus de nous faire rester en forme et de faire du bien au moral, c'est de permettre de...