Escapade le temps d’un weekend, 5 idées pour se ressourcer
La saison d’été est belle et bien là. Derrière votre ordinateur, vous rêvez de détente, de repos en bord de mer et...
Thalasso, balnéo, spa quelles différences ?
Une chose est certaine vous aimez vous détendre ? Si la réponse est oui c'est déjà un bon point. Maintenant vous n'êtes pas spécialiste...
10 conseils pour choisir votre massage idéal
I. Définissez vos objectifs de bien-être
Identifiez clairement vos objectifs: relaxation générale, soulagement de douleurs spécifiques, amélioration de la circulation sanguine.
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Le bol à Bouddha : la recette végétarienne tendance
Aux Etats-Unis et au Canada, les restaurants végétariens se l'arrache. Le bol à Bouddha fait desormais parti du paysage européen. Le concept de cette tendance culinaire...
Une nuit dans un endroit insolite
Je sais pas vous, mais j'ai bien envie d'évasion moi. De changer d'air, complètement, d'être dépaysée. Voilà, c'est ça. Besoin de dépaysement, de changer...
Les routines pour un bien-être optimal et durable
Commencez et terminez vos journées sur une note de bien-être
Matinées énergisantes aux soirées apaisantes
Optimisez chaque étape...
Recettes healthy pour Pâques
On vous avez parlé de la déco à faire soi-même pour Pâques il y'a deux ans. Mais cette année à une quinzaine de jours avant Pâques,...
Ces endroits paradisiaques où j’aimerais être, là, maintenant, tout de suite
Je suis dans mon bureau, il fait froid, il fait gris. Par la fenêtre, j'ai l'impression que la nuit est déjà tombée. Or, il...
Différence entre modelage et massage
L'été dernier je vous parlais des 5 différences entre le Yoga et la pratique du Pilates. Cet hiver, nous avions donné quelques définitions plus...
Les spas les plus insolites du monde
Spa de glace en Suède
Au cœur de la Suède, l'Icehotel de Jukkasjärvi se distingue comme un spa totalement hors du commun. Ce complexe unique...