La tête au carré
Bon. Faut qu'on cause. J'ai ENCORE envie de couper.
Mon carré a repoussé, il tombe désormais au niveau des épaules, voire un peu plus bas...
8 Conseils pour mincir après l’été
L'été est passé, et c'est le moment idéal pour se concentrer sur soi-même et adopter de nouvelles habitudes pour se sentir mieux...
Où vous évadez pour vos vacances d’été à l’étranger ?
La saison estivale débute… Mais avez-vous déjà choisi votre destination bien-être pour cet été ? Les destinations à l'étranger ne manquent pas...
Une vie saine et sportive avec Lucile Woodward
Plus d’un million de vues sur Youtube, plus de 122 000 abonnés sur Instagram et 50 000 sur Facebook…Lucile Woodward est une coach sportif...
Les routines pour un bien-être optimal et durable
Commencez et terminez vos journées sur une note de bien-être
Matinées énergisantes aux soirées apaisantes
Optimisez chaque étape...
Les spas les plus insolites du monde
Spa de glace en Suède
Au cœur de la Suède, l'Icehotel de Jukkasjärvi se distingue comme un spa totalement hors du commun. Ce complexe unique...
Faut-il bien préparer sa peau au soleil ?
La réponse est oui ! Bien sûr qu’il faut préparer sa peau au soleil, et pour cela on peut utiliser plusieurs méthodes. Même si...
Escapade le temps d’un weekend, 5 idées pour se ressourcer
La saison d’été est belle et bien là. Derrière votre ordinateur, vous rêvez de détente, de repos en bord de mer et...
5 bienfaits du pilates en thalasso
Renforcement musculaire en douceur
Action ciblée sur les muscles profonds : les séances de Pilates en thalasso sollicitent fortement les muscles...
Courir
Ca a recommencé. C’était passé depuis quelques mois, la dernière fois m’avait servi de leçon, mais c’est plus fort que moi. C’est revenu.
J’ai envie...