On dit qu’il est bon pour la santé. On dit même que sourire 3 fois par jour rend inutile tout médicament. Je suis moi-même une fan de ce concept. Je souris d’ailleurs tellement tout le temps que je ne m’en rend même plus compte. Et c’est vrai que le sourire c’est contagieux. Alors quel pouvoir a-t-il sur notre quotidien ? A-t-il des effets positifs sur notre santé ? Comment le sourire peut-il nous rendre plus heureux ? J’ai étudié la question de manière très sérieuse !
Un sourire ne coûte rien, mais il crée beaucoup
Le sourire fait du bien à notre santé
Le sourire te libère des sentiments négatifs
Quand on est fatigués, tendus et stressés par les soucis du quotidien rien de tel qu’un bon diner entre copines ou l’on va bien rigoler n’est-ce pas ?
Le sourire illumine ton visage et te rend plus jeune
On dit aussi que ça peut faire plus de rides. Mais mieux vaut un visage lumineux par une grande dose de sourire plutôt qu’un visage figé par une grande dose de lifting !
Le sourire apaise les douleurs physiques
Bon si tu as une fracture ouverte je te conseille d’appeler les urgences, mais n’empêche que rire quand on a mal contribue à diminuer la douleur ! Véridique.
Le sourire c’est bon pour le moral
Moi personnellement si je pouvais avoir un fou rire par semaine je serai la plus heureuse des femmes ! Qui se souvient de son meilleur fou rire ? C’était bon pas vrai ?
Le sourire est communicatif
Tu peux essayer de faire une chaine de sourires dans ta journée pour voir combien tu en as récupéré. Bon je te conseille d’éviter si tu as une feuille de salade coincée entre les dents !
Le sourire est bon pour la digestion
C’est logique on fait travailler les abdominaux, on détend son corps puis forcement on évite ballonnements et toute la panoplie de la mauvaise digestion forcément.
Le sourire influence les autres
Alors oui je vous l’ai dit toute à l’heure, le sourire est communicatif mais pas que ! Il peut vous aider dans votre vie professionnelle également.
En effet, le sourire dans le milieu de travail nous rend plus aimable et donne une impression de compétence. Une étude à l’Université de Penn State a montré que sourire renvoit une bonne image aux yeux des autres. Puis il stimule votre cerveau aussi donc c’est bénéfique de faire une réunion en gardant le sourire !
Pas mal aussi pour demander une augmentation non ?
Citations sur le sourire
"Nous ne saurons jamais tout le bien qu'un simple sourire peut être capable de faire" Mère Térésa. "Un jour la joie, un jour la tristesse, tous les jours le sourire."Sébastien Fauvel "Chaque coup de colère est un coup de vieux, chaque sourire est un coup de jeune." Proverbe Chinois
