La fin de l’été et le retour à la « normalité » peuvent rapidement faire ressurgir les maux et stress du quotidien. Alors pour replonger dans le bain en douceur, ou faire de nouveau un break après la rentrée pour mieux la supporter et éviter le burn-out, pourquoi ne pas s’offrir une parenthèse de détente lors d’une cure anti-stress ?
Très en vogue ces derniers temps, elles ont été développées par un bon nombre de centres de thalassothérapie, afin de venir en aide aux personnes souffrant de stress donc, mais aussi d’anxiété, d’angoisses, qui se sentent proches du burn-out, qui ont des difficultés à trouver le sommeil, l’appétit, l’équilibre, le bien-être… Ce type de cure cherche donc à améliorer des besoins aussi bien physiques que psychiques, pour faire du bien non seulement à votre corps mais aussi et surtout à votre esprit. Pour enfin vivre en parfaite harmonie.
Pour vous aider à vous y retrouver et à choisir, petit point géographique sur les établissements thalasso et spa proposant des cures anti-stress !
Une cure burn-out à Granville, en Normandie
C’est à l’Hôtel de la Baie & Thalasso Prévithal**** que ça se passe. Dans la baie du Mont Saint Michel, cet hébergement les pieds dans l’eau dispose d’un centre thalasso de 1140m2, où est proposée une cure burn-out de 6 jours et 20 soins. L’objectif est de se rééquilibrer grâce au shiatsu ou au watsu, de se tonifier en pratiquant la marche douce oxygénante ou la marche avec bâtons, de participer à des ateliers bien-être (Do In, sophrologie, Zen Attitude, méditation collective, pédagogie perceptive nutrition, consultation diététique). Mais aussi de se relaxer, se reminéraliser et s’hydrater, avec des soins tels que modelage californien, hydrojet, application d’algues ou de boue marine, douche à jet ou encore enveloppement coton.
Une cure thalasso anti-stress à Hendaye, en Aquitaine
Pour vous ressourcer, bienvenue au Serge Blanco Thalasso & Spa****, le long de la côte basque avec l’Atlantique pour horizon. Ici, un espace marin et soin de 320m2, et l’une des cures proposées n’est autre que la thalasso anti-stress 6 jours et 25 soins. Pour parvenir au bien-être du curiste, la cure se compose de 18 soins individuels de thalassothérapie, ainsi que de 7 soins ou séances spécifiques. Il faut ainsi se préparer à plonger dans des bains aux huiles essentielles, se faire envelopper d’algues ou de boue marine, profiter de modelages relaxants, digito-crânien ou encore indien, découvrir la réflexologie plantaire et la réflexologie vertébrale, se laisser aller à une séance de relaxation ou encore bénéficier d’un soin visage. Bien sur, l’accès au spa marin ainsi qu’à l’espace fitness est illimité.
Une cure Zen 10 modelages aux Saintes-Maries de la mer
La Résidence Thalacap Camargue***, en Provence-Alpes-Côte-d’Azur, accueille les curistes dans le cadre naturel magnifique de la Camargue, à quelques pas de la mer et du sable fin. Côté thalasso, place à 600m2 de bien-être et 20 soins en 5 jours lors de la cure Zen 10 modelages ! Il y aura des modelages Abhyanga, Pilat kepala, Shirodhara, aux pierres chaudes…mais aussi des modelages plus traditionnels, des enveloppements d’algues reminéralisants ou encore à l’argile rose apaisante, ainsi que des soins d’hydrothérapie.
Une cure Stress Out à Canet en Roussillon
Le Languedoc-Roussillon abrite Le Grand Hôtel Les Flamants Roses****, un établissement des Pyrénées-Orientales situé au bord d’un étang et d’une plage de sable fin. Au centre de soin de 1200m2, dites adieu aux problèmes lors d’une cure Stress Out de 6 jours, avec 4 soins par jour en alternance. Au programme, des massages (suédois, relaxant plantaire, shiatsu, californien, abhyanga), des séances de watsu, d’enveloppement d’algues et de relaxation hydrojet, une douche spécial dos, un bain multijets aux etraits d’algues relaxantes, de l’aquagym et des jets sous marin…
Alors, elle est pas zen la vie !?
