Chaque printemps, c’est la même chose, dans les magazines fleurissent mille et une astuces pour se faire un corps canon avant l’été.
Tous les ans, un nouveau régime ou une nouvelle méthode anti-cellulite révolutionnaire fait son apparition et beaucoup se jettent dessus, tout en sachant pertinemment que ça ne marchera pas. Enfin si, ça marche, pour celles qui ont 300 grammes à perdre et la peau aussi lisse que le front de Madonna.
Il n’est pas exclu que d’ici quelque temps je vous parle de deux ou trois méthodes pour perdre quelques kilos, mais soyons honnêtes, on SAIT tous ce qu’il faut faire pour maigrir. En tout cas, pour ma part, je suis une nutritionniste en puissance. Je sais très exactement comment composer un repas équilibré, je sais à quelle heure il faut manger, je sais quel sport il faut faire.
Mais vu que je suis une rebelle, je fais tout le contraire.
Bon ok, la vraie raison c’est que je préfère largement les frites aux haricots verts et que je suis aussi sportive qu’un paresseux amputé.
Malgré tout, depuis plus d’un mois maintenant, je fais attention à tout ce qui entre dans ma bouche. Ca marche bien, j’ai déjà perdu quelques kilos et, vu que je ne me restreins pas trop, je crois que je peux tenir le coup et en faire ma nouvelle façon de manger. On en reparlera.
L’année dernière, en revanche, j’ai fait un contre-régime. Résultat, sur la plage je faisais le loukoum.
Du coup, je me suis dit que j’allais partager mon non-régime avec vous, histoire d’aller à l’encontre des magazines féminins et de se marrer un peu.
Le non-régime Ginie
- Manger à n’importe quelle heure
- Toujours se re-servir, surtout si on n’a plus faim
- Ajouter une petite lichette d’huile/de beurre/de chantilly/de sucre. Parce qu’il n’y en a jamais assez.
- Prendre un en-cas conséquent une heure après le repas
- Prendre un en-cas conséquent une heure après l’en-cas conséquent
- S’installer à quelques kilomètres d’un Mac Do
- Manger des légumes. En gratin, avec beaucoup d’emmental
- Culpabiliser. Manger du chocolat pour se réconforter
- Faire glisser le repas avec une bonne glace
- Prendre l’ascenseur
- Si on hésite entre deux plats, prendre les deux
- Manger des fruits (fraises Tagada, bananes Haribo)
- Faire du sport (sur la console)
- Honorer les gens chez qui l’on mange en reprenant toujours une part ou deux. Même si ces gens sont un restaurant
Voilà. Avec tout ça, si vous ne prenez pas 15 kilos avant l’été, je ne sais plus quoi faire de vous.
3 bis : prendre un en-cas conséquent une heure AVANT le repas.
Ah oui tiens, j’ajoute.
T’as oublié l’apéro et le digestif !!! change rien tu es géniale 😉
Oh merci ♥
(on peut prendre du saucisson pour l’apéro ?)