Faire un régime, ça ne marche pas, maintenant on le sait. Si on se prive, on reprend FORCEMENT. La clé, c’est l’équilibre. Pour autant, pas toujours facile de résister aux sirènes de la minceur « rapide » qu’on nous sert dans les magazines et sur Internet. Quand on a envie de maigrir, on veut maigrir vite, quitte à s’affamer.
Pour vous aider à résister, on vous dresse la liste des raisons qui font dire NON aux régimes privatifs de tous poils.
- Le chocolat, c’est quand même super bon.
- La tartiflette aussi.
- La salade sans sauce au resto, quand les autres prennent le risotto, plus jamais !
- Si on ne maigrit pas malgré une alimentation équilibrée, c’est sans doute qu’on a atteint notre poids de forme.
- On brûle 400 calories en faisant l’amour, l’équivalent d’un bon dessert. Ca vaut pas le coup de se priver, pas vrai ?
- « Cette fois-ci, c’est la bonne »… Mouais. On le sait, on ne tient pas un régime strict sur le long terme.
- Et ça vaut mieux, parce qu’un régime strict est souvent carencé.
- Le sourire à l’envers, les cernes jusqu’au menton, sérieusement, tu t’es vue quand t’es au régime ?
- T’es belle comme ça, un point c’est tout.
- Le lâcher prise, c’est encore ce qu’on a inventé de mieux pour être heureux. En revanche, les frustrations…
- T’as pas envie de devenir complètement intenable face à de la nourriture, de ne plus réussir à te contrôler et de gagner à vie des troubles du comportement alimentaire ? Non ? Eh ben ne fais pas de régime alors, parce que se priver pendant un moment engendre facilement des désordres de ce type.
- Le chocolat, c’est quand même vachement bon. Ah, je l’ai déjà dit ?
