Le sucre, on le sait maintenant, il faut le consommer avec parcimonie. Le corps en a besoin pour fonctionner, mais nous avons tendance à l’ingérer en trop grande quantité, ce qui nuit à notre santé. Alors on essaie de faire attention, de choisir ses aliments avec soin, de traquer le sucre afin d’équilibrer notre alimentation. Sauf que voilà, pas facile de savoir quels aliments contiennent du sucre. Si certains sont évidents, d’autres sont étonnants. A l’inverse, des aliments que l’on penserait bourrés de sucres ne le sont pas.
Afin de mettre ceci en évidence, @dealerdesucre affiche sur son compte Instagram des photos d’aliments et de leur équivalence en morceaux de sucre. On y apprend que les Kinder Country contiennent moins de sucres que les Bjorg sarrasin et graines de lin et qu’il vaut mieux manger un tube de Mentos que boire une cannette de Coca.
Après avoir vu ça, on se dit qu’il est vraiment nécessaire d’apprendre à lire correctement les étiquettes des produits que l’on consomme.
