On le connaît depuis toujours, on l’utilise pour nos poissons, nos sauces, éventuellement nos maux de gorge, mais nous sommes loin de connaître toutes les vertus du citron.
Bourré de vitamine C, de potassium, de phosphore, il contient également du fer, du cuivre, du magnésium, des vitamines A et B, ce petit fruit jaune cache de nombreux trésors pour la santé.
Le citron peut se consommer quotidiennement (1 citron par jour) ou en cure, principalement sous forme de jus. On peut le consommer pendant le repas ou en dehors, selon l’effet voulu.
On choisira un citron frais et de préférence bio.
Les vertus du citron
Le citron a des propriétés antiseptiques, antibiotiques et antivirales
Il permet de lutter, entre autres, contre la grippe, le rhume, l’angine, la toux, les otites, les intoxications alimentaires, la migraine, la maladie de Lyme, la fièvre…
De plus, sa consommation permettrait de prévenir certaines maladies du système nerveux et cancers.
Le citron a des propriétés anti-inflammatoires
Il soulage les tendinites et les articulations douloureuses, soulage l’arthrose et les rhumatismes.
Le citron est bon pour la digestion
Il combat efficacement la constipation et aide à l’élimination des toxines.
Le citron aide à maigrir
Il permet de déstocker les graisses et de brûler les calories ingérées.
Le citron est bon pour l’appareil digestif
Il protège le foie, le pancréas et la vésicule biliaire, il lutte contre la constipation et la diarrhée, il soulage les brûlures d’estomac, il est diurétique, il accélère l’élimination des toxines, il détruit les parasites intestinaux, etc…
Le citron soulage les piqûres
Un peu de citron appliqué sur une piqûre de moustique, d’araignée ou encore de guêpe soulage immédiatement.
Le citron tonifie
Bourré de vitamine C, il donne la pêche dès le matin et aide à lutter contre le stress, la dépression et l’anxiété.
Le citron est bon pour le système cardiovasculaire
Il a une action bénéfique sur les varices et les phlébites, protège le système cardiovasculaire, fortifie le coeur, améliore la circulation sanguine, diminue l’hypertension artérielle, réduit le cholestérol…
Le citron est bon pour la peau et les cheveux
Il fortifie les cheveux et les ongles, apaise les brûlures, lutte contre les verrues, stoppe les saignements, apaise les urticaires…
Le citron est bon pour la bouche
Il blanchit les dents, rafraîchit l’haleine, lutte contre les aphtes, apaise les maux de gorge…
