On a tous entendu ce conseil : « tu devrais boire un verre d’eau citronnée (et tiède) chaque matin ». On a tous hoché la tête en se demandant ce qu’un verre d’eau citronnée pouvait avoir de si magique, à part la faculté de nous faire grimacer. Et puis, on a tous oublié.
Pourtant, l’eau citronnée a de nombreuses vertus, et un verre tiède tous les matins est très bon pour la santé. Pour vous en convaincre, voici :
9 effets d’un verre d’eau citronnée chaque matin
- Renforce le système immunitaire
Grâce à la vitamine C et au Potassium, qu’il contient en grande quantité, le citron infusé renforce les défenses immunitaires et aide le corps à être plus résistant - Aide à la perte de poids
La pectine contenue dans le citron a un effet coupe-faim reconnu - Equilibre le pH
Même s’il est acide, le citron n’a pas d’effet acide sur le corps. Au contraire, il équilibre le pH, améliorant ainsi la santé - Permet une bonne digestion
L’eau citronnée permet d’éliminer les toxines, mais également de stimuler le foie et de réduire les brûlures d’estomac et de favoriser le transit - Donne du tonus
Grâce à la combinaison d’eau tiède et de citron, elle donne un coup de fouet au corps et au cerveau - Rafraîchit l’haleine
Et renforce les gencives - Détoxifie l’organisme
Grâce à ses propriétés diurétiques, l’eau citronnée aide l’organisme à se débarrasser des toxines rapidement - Nettoie la peau
Grâce à la vitamine C et à ses propriétés diurétiques, la peau ne s’est jamais si bien portée - Hydrate
L’apport d’eau et de citron aideront le corps à remplacer les fluides utilisés pendant la nuit
Vous savez ce qu’il vous reste à faire. Je vous laisse, je vais acheter des citrons.
Merci pour cet article, j’aime beaucoup l’eau citronnée !
Deltreylicious