C’est prouvé, avoir un chat réduit le stress
Pour ma part le bien-être rime avec la zen attitude. Essayer de réduire le stress au quotidien est un vrai challenge pour ma personnalité explosive ! Vous vous reconnaissez dans cette description ? Alors la solution radicale est simple : ADOPTER UN CHAT ! Oui, oui, oui vous m’avez bien entendu, le chat possède des pouvoirs thérapeutiques à ne pas négliger.
Les chats sont utilisés comme anti-stress au Japon dans divers lieux :
- Dans les maisons de retraite pour les résidents
- Dans les bars et cafés à chat ou l’on peut caresser des chats en buvant un thé
- Dans les bureaux pour les employés
Les études vont plus loin. On parle même de «Ronronthérapie» selon Véronique Aiache auteur d’un livre sur le sujet. Les ronronnements du chat sont un puissant antistress, régulateur de tension, et de soutien psychomoteur. En effet, le ronronnement du chat émet des vibrations sonores apaisantes, un peu comme la musique.
Le chat permet aussi :
- De réduire le jet-lag quand les gens sont en décalage horaire après un voyage
- De réduire la pression artérielle
- De booster nos défenses immunitaires
Le chien est peut-être le meilleur ami de l’homme, mais avoir un chat c’est bon pour la santé !
