Nous avions déjà abordé le sujet du chat en tant que réducteur de stress, mais aussi des ateliers d’auto massage Weleda pour se détendre. Aujourd’hui on vous propose non seulement de vous relaxer mais de libérer toutes vos peurs intérieures. Une technique de massage proposée dans de nombreux spas et espaces de bien-être et qui s’appelle le Tui Na.
Le massage Tui Na : qu’est-ce que c’est ?
La méthode de massage Tui Na fait partie des cinq grands thèmes de la médecine traditionnelle chinoise. Cet art du massage a pour but de réduire les tensions corporelles et vous purifier de l’intérieur. Le terme Tuina signiffie «Pousser-tirer».
Les 5 piliers de la médecine traditionnelle chinoise :
– la diététique c’est à dire la science de l’alimentation pour prévenir des maladies et rester en bonne santé.
– l’art du mouvement c’est à dire la pratique d’exercices énergétiques, physiques, respiratoires ou encore de méditation.
– la thérapie par les plantes c’est à dire l’utilisation des vertus médicinales des plantes
– l’acupuncture qui permet de traiter l’intérieur du corps en utilisant des points spécifiques à l’extérieur du corps.
– la pratique manuelle qui inclut donc le Tui Na. A la différence de l’acupuncture on peut le pratiquer soi-même.
En faisant circuler votre énergie ce massage peut faire ressortir certains blocages émotionnels. C’est pour cette raison qu’il peut être un outil de libération des peurs.
Retrouvez l’explication d’Olivier Brancard, énergéticien à Caen sur Top Santé.
Où faire un massage Tui Na ?
Les Cures Marines Trouville Hôtel Thalasso & Spa 5* proposent ce type de massage dans sa gamme de soins.
Le Thalazur Bandol 5* propose également un modelage Tui Na de 50 minutes dans sa carte de soins.
