Fitness, santé, danse, yoga….sur Instagram, de nombreux coachs fleurissent chaque jour dans toutes les disciplines pour délivrer à leurs followers les conseils qui rendront leur vie meilleure. Focus sur 5 d’entre eux, coachs Instagram parmi les plus en vogue de la toile.
La plus people
Jeanette Jenkins
Vidéos d’exercice, mantra, recettes détox et santé… sur Instagram, la canadienne Jeanette Jenkins délivre ses précieux conseils suivis par plus de 400 000 abonnés ! C’est LA coach des stars à Hollywood, qui prône un mode de vie sain fait de sport mais aussi et surtout d’une alimentation des plus équilibrées.
La plus « comme tout le monde »
Valerie Orsoni
Cette frenchy installée aux Etats-Unis et qui se définit elle-même comme une « ancienne ronde » délivre de précieux conseils minceur et santé pour retrouver comme elle le corps dans lequel on se sent bien. Elle a créé sur internet le site « lebootcamp », ainsi qu’un blog plus personnel où elle parle de sa vie et de ses passions.
La plus famous
Kayla Itsines
Avec plus de 7 millions d’abonnées sur Instagram, Kayla Itsines est forcément indispensable lorsqu’il s’agit de dresser la liste des meilleurs coachs sur le réseau social ! Mantras, plats healty, vacances dans des lieux paradisiaques, avant/après, sport…son Insta est un concentré de santé !
La plus petit rat de l’opéra
Mary Helen Bowers – Ballet Beautiful
Avec ses tutus aux couleurs pâles, ses postures tout en finesse, ses enfants qu’elle met régulièrement en avant…le compte Instagram de cette danseuse classique est d’une élégance rare, presque poétique. Coach des anges de Victoria Secret, elle a fait du ballet une méthode d’entrainement digne des meilleurs cours de fitness ou de yoga.
La plus Namaste
Caroline Beliard-Zebrowski – Carolinesyoga
Ce qu’on aime chez Caroline, c’est qu’elle est yogi sans en faire trop, et que comme elle l’indique dans sa bio, elle aime aussi le surf (c’est une ancienne snowboardeuse professionnelle), la vie, la famille et l’océan. Autant de choses que l’on aime aussi !! Tout cet amour, toute cette énergie, se retrouvent distillés dans des posts Instagram plus vrais que nature.
