Le ginseng, souvent, on le connaît de nom et c’est tout. Et pour cause, il a tendance à se faire rare chez nous. Pourtant, cette plante médicinale est très prisée ailleurs depuis des millénaires, notamment en Asie, car elle regorge de bienfaits pour la santé.
On vous en dit plus.
Le ginseng est une plante vivace de la famille des Panax cultivée essentiellement en Chine et en Corée. Elle pousse lentement, ce qui explique son prix élevé, qui varie selon l’âge du ginseng. Son utilisation peut être aussi bien interne qu’externe, en poudre, en huile de massage, en huile essentielle, en gélule, etc…
La vertu la plus connue du ginseng est son action aphrodisiaque. Mais la plante a d’autres bienfaits, plus méconnus.
Voici 5 vertus méconnues du ginseng
1 – Le ginseng améliore la mémoire et la concentration
La plante booste les capacités cognitives et améliore le fonctionnement du cerveau.
2 – Le ginseng aide à lutter contre la fatigue et le stress
Il agit comme un coup de fouet sur l’organisme et apporte de l’énergie aux personnes fatiguées. De même, il a une action apaisante sur les personnes qui souffrent de stress ou de surmenage.
3 – Le ginseng est bon pour la peau et les cheveux
Il a une action bénéfique sur les peaux sèches et les rides et lutte contre la chute de cheveux.
4 – Le ginseng renforce le système immunitaire
Une cure de ginseng aide à stimuler son système immunitaire, idéal au début de l’hiver notamment.
5 – Le ginseng améliore le système digestif
Il permet un bon transit et lutte même contre les infections gynécologiques.
Si le ginseng possède de nombreuses vertus, il est important de ne pas en abuser. Il est déconseillé à certaines catégories de personnes (femmes enceintes, enfants, personnes obèses ou souffrant d’hypertension par exemple). Il convient de prendre l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien avant d’entamer une cure.
