Depuis quelques années, c’est la mode des infographies. On en trouve partout, sur tout et n’importe quoi. Si certaines sont drôles ou décalées, d’autres sont pratiques et permettent de voir en un coup d’oeil certaines informations assorties de visuels. Cela concerne tous les domaines : géographie, habitudes, métiers, et même le bien-être. Et c’est ce qui nous intéresse.
En effet, on trouve sur le web, et notamment sur Pinterest, de plus en plus d’infographies concernant l’alimentation, le sport ou le bien-être en général. Très pratiques, elles permettent de réunir plusieurs infos sur un seul document, visibles en un seul coup d’oeil. Je suis allée fouiner pour en dénicher quelques infographies qui pourraient vous être utiles, vous apprendre des choses en matière de bien-être ou vous permettre de les épingler.
Comme d’habitude, pour accéder aux sources, cliquez sur l’image !
Les aliments qui ressemblent aux organes sur lesquels ils agissent
La durée idéale d’une sieste
Les aliments sans gluten… et les autres
Quelle position adopter pour dormir ?
Les colorants alimentaires à éviter
Les aliments alcalinisants (pour contrer l’acidité du corps)
Les points de réflexologie plantaire
Comment trouver la motivation pour aller courir ?
Les vitamines indispensables et où les trouver
Les apports nécessaires au corps humain et où les trouver
Les fruits et légumes par saison
Comment conserver les fruits et légumes
En fouillant sur Pinterest, vous en trouverez des tonnes d’autres, sur les sports, les challenge, la nutrition ou tout autre sujet qui vous intéresse.