La réponse est oui ! Bien sûr qu’il faut préparer sa peau au soleil, et pour cela on peut utiliser plusieurs méthodes. Même si le soleil est bon pour le moral et le teint il faut veiller à ne pas en abuser. On vous donne donc les bons gestes à avoir face au soleil.
On vous avez parlé des cures minceur avant l’été aujourd’hui retrouvez les bonnes astuces pour un bronzage bien préparé. Et oui, l’été c’est tout un travail !
UN MOIS AVANT :
Quelques gouttes d’huiles essentielles de carotte dans votre huile ou lait hydratant pour le corps et une goutte dans votre crème visage. Mais surtout on pense à s’hydrater au maximum.
UNE SEMAINE AVANT :
Il est fortement conseillé de faire un hammam quelques jours avant la première exposition, avec un gommage au savon noir.
AU QUOTIDIEN :
On consomme de la carotte sans modération ! Crue, cuite, en jus ou même à la vapeur. Ce sera incontestablement notre allié bronzage. Pour avoir une belle peau, on peut aussi miser sur les tomates, les poivrons et les fruits frais (abricot, et melon par exemple).
Les bons gestes face au soleil
- Attention les heures d’exposition les plus dangereuses sont entre 12h et 16h
- Attention également aux coups de soleil surtout pour les premières expositions
- Il faut continuer de se protéger quelque soit notre degré de bronzage
- Il est essentiel de protéger les enfants. 80% des dommages crées par le soleil arrivent avant 18 ans
- Toujours renouveler l’application de la crème après une baignade. Les effets sont diminués par l’eau et le sel.
- Même dès l’arrivée des beaux jours au printemps, le soleil est dangereux voire plus qu’en été
- Les UVB sont responsables des coups de soleil, les UVA sont également nocifs car ils entrent en profondeur
- Le parasol est un accessoire utile mais il ne protège pas complètement des rayons du soleil
- On favorise donc la formule tee-shirt, casquette, lunette et crème solaire
Vous êtes maintenant prêts à affronter l’été !
