Cet été en plus de prendre soin de notre corps avec les astuces beauté que l’on vous a partagé la semaine dernière, on va limiter la casse côté nourriture. Oui, les envies de barbecues et pique-niques sont assez tentantes pendant la période estivale. Alors au lieu de se sentir frustrée et d’inventer des excuses pour ne pas y aller, on vous propose des idées piques-niques healthy et plus sains pour profiter avec tout le monde !
Cet été on a décidé de pique niquer léger !
Aurevoir les sandwichs bonjour les wraps
Fini les pains trop consistants et la charcuterie qui vient en rajouter une couche. On se prépare des sandwichs mais bien plus light et tout aussi savoureux.
Toutes les recettes de Wraps froids pour apéritifs ou piques-niques sont à retrouver sur Elle à Table.
Les chips oui mais faites maison
Souvent dans le fait maison, on sait ce que l’on intègre dans sa recette alors forcement on a la main moins lourde sur les ingrédients trop gras.
La recette de chips de carottes pour épater les copains ou la famille durant un barbecue c’est sur Terra Femina.
Une salade colorée et originale
Vous en avez assez des salades de pâtes ou de riz qui dégoulinent de mayonnaise ? Voici une recette légère et bien colorés qui vous réconciliera avec les salades d’été.
La salade de quinoa aux 2 poivrons et tomates séchées à retrouver sur Fourchette et Bikini.
Une quiche savoureuse aux légumes
La quiche peut se revisiter à l’infini. On dit au revoir au lardons trop gras et à la tonne de fromage que l’on ajoute à nos quiches. Ces recettes de quiches aux légumes vous donneront tout aussi envie.
Des belles brochettes de fruits
Au premier abord vous êtes plus tenté par une glace dans un cornet ? Oui mais ça c’est parce que vous n’aviez pas encore découvert ces brochettes de fruits originales ! Alors on adopte le concept ?