Aujourd’hui plus que jamais, il est indispensable de prendre soin de soi tout autant que de notre bien-être physique et psychique en cette situation particulière qui chamboule toutes nos habitudes et notre rythme de vie. Découvrez 3 podcasts bien-être, détente, beauté et évasion qui vous aideront à édulcorer cette période.
🎧 Émotions, par Louie Media
Durant cette période de confinement, « Émotions » s’est transformé en « Émotions confinées ». Comme son nom l’indique, « Émotions » a pour mission de tenter de vous aider à « comprendre pourquoi vous ressentez ce que vous ressentez, et d’où viennent les émotions que vous éprouvez« .
De façon habituelle, Louie Media propose un podcast Émotions un lundi sur deux, habilement présenté par Cyrielle Bedu. Elle y explore de nombreux sujets tels que : La confiance en soi : comment peut-on apprendre à la ressentir ?, Est-ce grave de manquer d’empathie ?, ou encore L’hypersensibilité : peut-elle être une force ?
En cette période particulière Émotions a lancé un appel sur les réseaux sociaux demandant à leurs auditeurs d’envoyer des notes vocales de leur confinement. Paradoxalement, ça fait aussi beaucoup de bien d’écouter ce que les autres ressentent. Entendre les situations parfois compliquées qu’ils doivent gérer. Cela permet d’apprendre à relativiser, remettre les choses en perspective et de prendre du recul sur notre propre situation.
➡ À écouter sur : iTunes et Soundcloud
🎧 Beauty Toaster, par Chantal Soutarson
Lancé il y a un peu plus de deux ans, Beauty Toaster ce podcast s’intéresse à de nombreux sujets et domaines via une multitude d’angles : des soins pour le corps et le visage à la parfumerie en passant par la coiffure, l’alimentation ou tout simplement le bien-être au sens large.
De quoi s’occuper l’esprit, apprendre, et combler ses manques dans ces différents secteurs pendant la période de « quarantaine ». On apprécie les décryptages de Chantal Soutarson, ancienne journaliste beauté en presse écrite, mais également les entrevues avec les différents acteurs du secteur qui répondent autant à des sujets de beauté pure qu’à des questions globales de société.
Idéal si vous cherchez des sujets divers et variés qui traitent de reconversion, de beauté green, et même de success story.
➡ À retrouver sur BeautyToaster
🎧 Le Nuage, par Nouvelles Écoutes
Une fiction peut se lire, se regarder et… même s’écouter ! Le Nuage est la première série audio originale du studio Nouvelles Écoutes, étalée sur cinq épisodes d’une vingtaine de minutes chacun.
C’est l’histoire d’un accident déclaré dans une des plus vieilles centrales nucléaires françaises, celle du Douvrey, à proximité de Lyon, un certain 25 août 2020. Un réacteur est en surchauffe et il est impossible de le refroidir. On y suit le combat de la directrice, Julia Roch-Rivière, incarnée par la voix d’Emmanuelle Devos, pour gérer la crise et éviter le pire. Damien Bonnard prête quant à lui sa voix à un reporter de BFMTV. Passionnant.
«Le Nuage», série produite par Nouvelle Écoutes, écrite par Zoé Gabillet, Natalia Gallois et Fleure Gorre, réalisée par Aurore Meyer-Mahieu accompagnée par Nicolas Becker.
➡ À écouter uniquement sur : Spotify
