Sélection de 3 applis pour des muscles en béton…
On arrête le chocolat et on s’y met ! Euh, on peut tél en même temps ?
>> RUNTASTIC PUSH – UP PRO
Il n’y a rien de plus efficace que quelques pompes. Pourtant, même si les séances se transforment en torture, c’est indispensable. Runtastic a élaboré un programme simple avec un objectif de 100 pompes.
L’appli analyse vos entraînements et indique la progression. En cas de coup de mou, un coach vocal intervient et vous motive davantage. Après, on s’écroule…
Disponible sur iPhone et iPad, 1.99€ en cliquant ici Runtastic Push-Up Pro.
>> I MUSCULATION F.V.E
Vous êtes un adepte de musculation/culturisme mais vous n’avez pas le temps d’aller à la salle de sport ? I Musculation F.V.E est faite pour vous.
L’appli vous permet de pouvoir calculer rapidement vos charges d’entraînement ainsi que le temps de repos. Votre séance est encadrée. Un peu gonflette, non ?
Disponible sur iPhone et iPad, 0.89€ en cliquant ici I Musculation F.V.E.
>> 5 MINUTES ABDOS
Dessinez vos abdos en 5 minutes chrono !
L’appli vous propose des exercices en fonction de vos progrès. Pour rester motivé, un lecteur de musique est intégré.
Pour être le plus pédagogique possible, les instructions sont claires et les démonstrations en 3D.
Bon, y a plus ka.
Disponible sur iPhone et iPad, 1.79€ en cliquant ici 5 minutes abdos.
