Et si on se mettait à l’aquagym ?
En période estivale, faire du sport peut être plus éprouvant : il fait chaud, on a plus envie de rester au frais, à se...
Et si on testait la marche afghane
Nouvelle technique de marche associant forme et relaxation la marche afghane vous permet de marcher plus longtemps sans vous épuiser. La marche afghane est...
Sport aquatique : lequel choisir ?
On ne prouve plus les bienfaits des sports dans l'eau. Et surtout si vous avez des problèmes de genoux, dos ou encore des douleurs...
Le sport en images
Faire du sport chez soi comporte beaucoup d'avantage : c'est accessible à tous, peu importe la météo, on choisit ses horaires, ça ne coûte...
Cet été place au SUP Yoga
Vous vous demander encore d’où provient se nom à coucher dehors ? Le SUP Yoga c’est l’acronyme pour Stand Up Paddle Yoga ou pour...
Se sculpter jambes et fesses avec les palmes
Avec les beaux jours qui arrivent, le plaisir de faire du sport dans l'eau est encore plus fort. Alors, si on commence à avoir...
Alors on danse
Quand on pense danse, on pense souvent tutu, pointes et entrechats. On croit souvent, à tort, que la danse est réservée aux enfants, qu'une...
Que manger avant et après le sport ?
Faire du sport, c'est bien. On se dépense, on brûle des calories, on se fait du bien, on se vide la tête, on se...
Sport en été : bonne idée ?
Il y a quelques mois, nous abordions la problématique du sport en hiver, et les précautions à prendre pour poursuivre une activité malgré le...
Quel cours de sport choisir ?
Chaque mois de septembre ressemble à un premier janvier : on se demande quelles bonnes résolutions on va bien pouvoir prendre cette année… Pourquoi...