Les stars et le sport : faites comme elles !
Inspirez-vous de vos célébrités préférées pour vous donnez envie de tester une nouvelle activité physique ! Petit tour d’horizon pour en savoir plus sur...
10 idées cadeau pour un Noël sportif
Vous êtes en retard sur les cadeaux de Noël ? Vous n'avez toujours pas choisi le cadeau de votre amoureuse sportive ? Vous n'arrivez...
Pourquoi faire du yoga ?
Depuis quelque temps, impossible de passer à côté du sport en vogue : le yoga.
Il existe plusieurs types de yoga, (Hatha yoga, Hashtanga yoga,...
Le Top Body Challenge, bonne idée ou pas ?
Il y a de fortes chances que vous ayez déjà entendu du Top Body Challenge, qui fait fureur en ce moment, notamment chez les...
Des bras musclés et fins
Les bras sont une partie du corps que beaucoup aimeraient avoir musclée, mais pas trop. Seulement voilà : ils ont souvent tendance à être...
Faire du sport à la maison : bonne idée ?
Faire du sport, d'accord, on a intégré l'idée que c'était bénéfique. D'ailleurs, on a pris une bonne résolution pour la nouvelle année qui approche...
Et si on se mettait à l’aquagym ?
En période estivale, faire du sport peut être plus éprouvant : il fait chaud, on a plus envie de rester au frais, à se...
Quel sport pour se muscler ciblé ?
L'un des bienfaits du sport, en plus de nous faire rester en forme et de faire du bien au moral, c'est de permettre de...
Le sport pendant la grossesse, bonne idée ?
La question est directe mais la réponse l'est moins. Elle tient pourtant en deux mots : ça dépend.
La grossesse est un état particulier qui...
Se muscler en travaillant grâce au Gym ball
De nombreuses personnes ne font pas de sport. De nombreuses raisons peuvent l'expliquer, mais le manque de temps est l'une des plus fréquentes. Quand...