5 conseils pour éviter de grossir pendant les fêtes
Foie gras, bûche, coquillages, escargots, chocolat...voila ce qui vous attend pour les fêtes. Difficile de résister devant cette farandole de nourriture n'est-ce-pas ? Je...
3 recettes healthy pour se réchauffer cet hiver
Pour éviter le piège des gros plats trop caloriques d'hiver, j'ai décidé de nous inspirer avec des repas healthy et gourmands à préparer pendant les mois...
Top 3 des spas en Italie pour le printemps
Après nos 3 adresses zen testées en Suisse pour l'hiver, faisons place aux beaux jours pour s'évader en Italie. Pour les plus fatigué(e)s voici...
Top 9 des aliments bons pour la santé
Parce que la santé passe surtout par l'assiette, voici les 10 meilleurs aliments pour la santé :
Les amandes
Quelques amandes permettent de se rassasier rapidement,...
Top 7 des destinations à l’étranger pour un week-end bien-être
Cette année, le mois de mai nous gâte en termes de jours fériés. Quatre dans le mois, c'est même un record depuis 1972 !...
Prenez soin de vous avec une cure du dos en thalasso
Au quotidien, votre dos est souvent sollicité. Mauvaise posture devant l'ordinateur, contraction régulière suite à un stress, manque d'activités sportives... Tous ces...
Top 8 des huiles essentielles à utiliser au quotidien
Pourquoi les huiles essentielles ont-elles autant le vent en poupe et surtout à quoi servent t’elles ? Carine Serpollet, naturopathe à Aime (73) nous...
5 bonnes raisons de manger des bananes
Manger une banane par jour pourrai devenir votre nouveau réflexe healthy ? Et bien oui, on a tellement l'habitude de voir ce fruit dans...
Top 8 des astuces pour être zen au quotidien
Conseil n°1 : EVACUEZ LES TENSIONS
Pour cela, rien de tel qu’un peu d’exercice physique de façon hebdomadaire, voire quotidienne pour les plus tendus !...
Que faire à Avignon ?
Avignon : une ville qui évoque d'emblée le pont de la célèbre chanson, ainsi que le non moins fameux festival qui s'y...