Top 7 des meilleurs aliments diurétiques
Que ce soit pour se détoxifier l’organisme, pour perdre du poids ou encore pour améliorer des problèmes de rétention d’eau, rien n’est plus conseillé...
5 conseils pour méditer pendant la pause café
Pour quelles raisons le travail ne pourrait pas être un lieu de détente et de relaxation ? Apportez des ondes positives à votre quotidien...
Top 8 des astuces pour être zen au quotidien
Conseil n°1 : EVACUEZ LES TENSIONS
Pour cela, rien de tel qu’un peu d’exercice physique de façon hebdomadaire, voire quotidienne pour les plus tendus !...
Top 5 des blogs Yoga qu’on adore
Découvrir l’univers du yoga c’est aussi rencontrer des personnes inspirantes. Découvrir ses 5 blogueurs passionnés pourra peut-être vous donner envie de vous lancer ou...
Quelle différence entre Yoga et Pilates ?
Vous êtes attirés par la pratique du Yoga ou du Pilates mais vous ne connaissez pas exactement la différence entre les deux. Alors bienvenue...
Top 5 des raisons de pratiquer l’indoor cycling
1. C’est tendance
Elles sont nombreuses sur Instagram, les bloggeuses, modeuses et autres it-girls, à s’être récemment prises de passion pour une nouvelle activité tendance...
3 adresses de thalassothérapies au soleil
Détente rime souvent très bien avec le mot soleil. Et oui notre inconscient associe parfois la chaleur avec la notion de repos et de...
7 critères pour bien choisir sa thalasso
Quand on a besoin de repos et de couper du stress du quotidien, rien de mieux qu’une thalassothérapie pour recharger les batteries. Et la...
Les plus belles piscines d’extérieures d’hôtels spa
Ah ce qu'on est bien quand on est dans son bain ! On fait des grosses bulles, on se détend comme il faut. Soyons...
Top 7 des livres qui font du bien
La littérature est tellement florissante qu’il semblerait qu’à chaque moment de sa vie, qu’il s’agisse d’une épreuve, d’un problème, ou de quelque chose de...