L’ASMR, ça marche ?

Cela dépend des personnes. Certaines y sont très réceptives, d’autres sont irritées par certaines vidéos et apaisées par d’autres, d’autres encore restent froids face aux vidéos. Pour savoir dans quelle catégorie vous vous trouvez, le mieux est d’essayer.
Pour ma part, j’ai commencé par rigoler, j’ai été effarée par certaines vidéos (qui, on peut le dire, sont un peu tendancieuses), puis je me suis laissée cueillir et j’ai passé deux heures, casque sur les oreilles, à scotcher l’écran, immobile, complètement détendue. Je ne ferai pas ça tous les soirs, mais c’est une expérience finalement agréable, pourquoi pas réitérer un jour de stress.

Si l’expérience vous tente, il suffit de chercher “ASMR” dans Youtube et de fouiner à la recherche de ce qui vous apaise. Bonne détente !

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