Le sport pendant la grossesse, bonne idée ?
La question est directe mais la réponse l'est moins. Elle tient pourtant en deux mots : ça dépend.
La grossesse est un état particulier qui...
Se muscler en travaillant grâce au Gym ball
De nombreuses personnes ne font pas de sport. De nombreuses raisons peuvent l'expliquer, mais le manque de temps est l'une des plus fréquentes. Quand...
Les bienfaits du rameur
Avec le vélo d'appartement, le rameur est l'un des appareils de musculation les plus courantes dans les habitations.
Le rameur s'inspire du mouvement de l'aviron...
Sport en été : bonne idée ?
Il y a quelques mois, nous abordions la problématique du sport en hiver, et les précautions à prendre pour poursuivre une activité malgré le...
Tout savoir sur le Pilates
La méthode Pilates est en vogue. Ce sont les stars qui ont popularisé cette méthode, qui est maintenant pratiquée par de nombreuses personnes, à...
Et si on se faisait un ventre plat ?
Le ventre est la partie du corps la plus soumise à des variations au fil de la vie. Suivant son âge, son mode de...
Bien reprendre le sport à la rentrée
La rentrée approche, ceux qui ont arrêté le sport pendant l'été ou ceux qui n'en faisaient pas auparavant vont bientôt s'y (re)mettre. C'est bien,...
Motivation es-tu là ?
Vous vous êtes mis au sport, vous êtes plein de bonne volonté, vous en voulez, mais voilà : dur dur de trouver la motivation....
Douleurs, obésité, âge : bien choisir son sport
Il se dit que le sport est bon pour tous, mais le sport n'est pas accessible à tous. En effet, si la plupart des...
Alors on danse
Quand on pense danse, on pense souvent tutu, pointes et entrechats. On croit souvent, à tort, que la danse est réservée aux enfants, qu'une...