Se muscler en vidéo
Vous avez envie de faire du sport, de vous muscler, de vous affiner, de faire du fitness, mais vous n'avez pas l'envie ou les...
Sport en été : bonne idée ?
Il y a quelques mois, nous abordions la problématique du sport en hiver, et les précautions à prendre pour poursuivre une activité malgré le...
Et si on se mettait à la natation ?
Ce sport-là, on le connaît depuis toujours. On se souvient de l'odeur chlorée dans les vestiaires et des collants en laine qu'on enfilait à...
Douleurs, obésité, âge : bien choisir son sport
Il se dit que le sport est bon pour tous, mais le sport n'est pas accessible à tous. En effet, si la plupart des...
Un corps de rêve avec Lucile Woodward
Lucile Woodward, vous connaissez ?
NON ?
Bon, vous ne devez plus être très nombreux à ne pas connaître cette coach sportive renommée, suivie par plus...
Bien reprendre le sport à la rentrée
La rentrée approche, ceux qui ont arrêté le sport pendant l'été ou ceux qui n'en faisaient pas auparavant vont bientôt s'y (re)mettre. C'est bien,...
Le sport pendant la grossesse, bonne idée ?
La question est directe mais la réponse l'est moins. Elle tient pourtant en deux mots : ça dépend.
La grossesse est un état particulier qui...
Pourquoi faire du yoga ?
Depuis quelque temps, impossible de passer à côté du sport en vogue : le yoga.
Il existe plusieurs types de yoga, (Hatha yoga, Hashtanga yoga,...
Que manger avant et après le sport ?
Faire du sport, c'est bien. On se dépense, on brûle des calories, on se fait du bien, on se vide la tête, on se...
Motivation es-tu là ?
Vous vous êtes mis au sport, vous êtes plein de bonne volonté, vous en voulez, mais voilà : dur dur de trouver la motivation....