La meilleure playlist pour le running
Le running est l'un des sports les plus pratiqués, et pour cause : c'est un sport accessible à tous, qui se pratique facilement et...
Alors on danse
Quand on pense danse, on pense souvent tutu, pointes et entrechats. On croit souvent, à tort, que la danse est réservée aux enfants, qu'une...
Que manger avant et après le sport ?
Faire du sport, c'est bien. On se dépense, on brûle des calories, on se fait du bien, on se vide la tête, on se...
Quel sport pratiquer quand on est enceinte ?
Vous vous souvenez des sports pour affiner ses jambes dans mon article précédent ? Ou encore des exercices pour avoir le ventre plat ? Aujourd'hui changement de thème, puisqu'on...
L’aquabiking : un sport complet
Marre de pédaler dans une salle ou sur une piste cyclable ? Lassé de l'aquagym ? L'aquabiking pourrait vous plaire !
L'aquabiking, c'est quoi ?
L'aquabiking...
Ventre plat : faites la planche
Tous ceux qui la connaissent l'affirment : s'il ne devait en rester qu'une, ce serait elle.
Mais de qui parle-t-on ? (genre vous n'avez pas...
Cet été place au SUP Yoga
Vous vous demander encore d’où provient se nom à coucher dehors ? Le SUP Yoga c’est l’acronyme pour Stand Up Paddle Yoga ou pour...
Comment réussir à aimer le running ?
Nous sommes tous d’accord sur ce point, difficile d'aimer le running. Ce n’est pas forcement une partie de plaisir. On peut courir après nos...
Le Top Body Challenge, bonne idée ou pas ?
Il y a de fortes chances que vous ayez déjà entendu du Top Body Challenge, qui fait fureur en ce moment, notamment chez les...
6 sports pour se défouler au max
Pour vous le sport rime avec "se défouler et se vider la tête" ? Vous avez besoin d'une activité qui vous permet de ne...