Les bienfaits de l’eau de mer
Nous sommes nombreux à apprécier les séjours détente en bord de mer. En effet, l'eau de mer est un allié détente incontestable ! En...
Comment soulager naturellement les maux de tête ?
En restant sur votre ordinateur ou votre téléphone toute la journée, les maux de tête peuvent arriver plus souvent (et oui ces maudits écrans...
Cinq conseils pour mincir sans se priver
L’été et les journées à la plage arrivent à grands pas… Vous souhaitez perdre les quelques kilos gagnés cet hiver (merci raclette...
Adieu les jambes lourdes !
Vos jambes sont pesantes, vous ressentez des tensions et de la fatigue dans le bas de votre corps, vos mollets et vos...
Comment faire pour ne pas attraper le rhume ?
C’est LA maladie de la saison : le rhume est de retour ! Nez qui coule, tête un peu lourde, éternuements intempestifs, corps fatigué,...
Apprendre à mieux gérer son stress
Vous avez facilement les nerfs à vif ? Vous vous sentez stressé au quotidien ? Votre corps et votre esprit ont besoin d’un second...
10 conseils pour combattre l’insomnie
D’après le site franceinsomnie.fr, 30 à 40% de la population française est touchée à un moment de sa vie par l’insomnie. Si dans 10%...
Les massages du monde
Les massages et modelages sont nombreux autour du globe. Certaines cultures ont développé des techniques et types de massages qui leur sont...
Ostéopathie, cure thermale et stress
Le stress est aujourd’hui de plus en plus souvent
responsable de différents maux aussi bien physiques que psychiques. Si vous
ressentez de l’anxiété, de...
Conseils pour réussir à arrêter de fumer
Le Tabac c'est tabou on en viendra tous à bout ? C'est aussi ce que déclare 58% des fumeurs qui disent vouloir arrêter de...