On le sait : ce que l’on mange a un effet direct sur notre santé et sur notre corps. Si l’on sait que certains aliments favorisent le sommeil, une belle peau ou des cheveux plus forts, certains ont également un impact sur la pire ennemie des femmes : la cellulite.
En effet, la composition de certains aliments permet de diminuer la peau d’orange de manière naturelle, tandis que d’autres favorisent son apparition.
Les aliments qui luttent contre la cellulite
Le poireau
Il permet de désengorger l’organisme et de le drainer, favorisant l’élimination de l’eau et donc de la cellulite.
L’aubergine
Ce légume emprisonne les graisses dans ses fibres, ce qui en fait le parfait allié minceur.
Les agrumes
La vitamine C qu’ils contiennent active la circulation et permet d’éliminer la cellulite plus facilement.
Le thé vert
Grâce à ses propriétés diurétiques, il permet de lutter contre la rétention d’eau et d’éliminer les capitons.
Le poisson
Grâce à leurs Oméga 3, qui ont des vertus anti-inflammatoires, empêche le gonflement des jambes.
Le céleri branche
Grâce à ses propriétés diurétiques et laxatives, il permet d’éliminer les graisses facilement en activant le métabolisme.
Les fruits rouges
Ils activent la circulation sanguine et permettent d’éliminer plus facilement, sans oublier leurs propriétés antioxydantes. Les légumes rouges ont les mêmes vertus.
Les aliments qui favorisent la cellulite
Le sucre raffiné
Le sucre blanc n’a aucune propriété nutritive, en revanche il favorise la prise de poids et le stockage, et donc l’installation de la peau d’orange.
Le sel
Le sel favorise la rétention d’eau, qui est souvent à l’origine de l’installation de cellulite.
L’alcool
Comme le sucre, il ne procure aucun nutriment au corps, mais favorise la rétention d’eau et l’installation des graisses.
Si vous souhaitez éliminer ou empêcher l’apparition de cellulite, vous savez désormais quels aliments privilégier et lesquels limiter.